お腹太りのタイプ

代謝の仕組み．
体を動かしたり内蔵が働く時にエネルギーを消費する生命活動そのもののこと、それを代謝といいます。
新陳代謝ともいい、汗をかく、髪が生え替わる、肌が再生する、脂肪を燃やすなども代謝の作用です。
代謝は寝ている間も行われているのです。内臓脂肪を減らし方は、そんなに難しいことではありません。
呼吸や体温調節など生命を維持するために必要な代謝が基礎代謝です。