アントシアニン

目の疲れが気になります。
気になるというより、パソコンの仕事やっているので、夜になると、肩はこるし頭は痛いしで、ずっと悩まされていました。
肩こりなんだと思って整体にも言ったのですが、そこの先生に、骨の関係もあるけど、基本目が疲れているんじゃないのといわれました。
最近では、肩がこるというよりもしびれちゃって、とてもじゃないけどキーボード打てない状態にまでなってしまっていました。
ポリフェノール（アントシアニン）がいいということを効きました。ブルーベリーが目にいいのもこの性だということです。
サプリとかがあるので試してみたいと思っています。だめもとですがね・・・