コラーゲン

コラーゲンには様々な役割があるんですね。

単純に肌のためだと思っていたのですが、
コラーゲンには、筋肉をしなやかにするなどの
重要な役割があります。

骨にも重要です。
軟骨がなくなってしまうと、
関節が痛くなってしまうし

そういうのもコラーゲンが必要。

で、本当は、毎日とったほうがいいんですって。

人間に本当に必要な栄養素のひとつなので、
毎日とらないと、健康を害することになりかねません。

単純に美容のためだけだと思っていたよおお！

簡単にとるのには、ドリンクがいいですよね。
私はアスタリフト ドリンク コラーゲンを飲んだことがありますが、苦くなくって良かったですよ！

シャンプーの弊害

シャンプーの違いで発毛に変化がでてくるって聞いたことがあります。
通常使っているシャンプーは、アルコール系シャンプーといわれるものです。
普通のスーパーやドラッグストアで売っているものです。

これにはシリコン剤が含まれているということで、
指どおりを良くしたり、泡立ちをよくするために入っています。
泡立ちが良くって、滑らかな感触のシャンプーが人気があるのでそうしているみたいです。
その他、界面活性剤が広く使用されています。

泡が立っていると、その分髪の毛がよく洗えている感じがしますけれど、
本来泡立ちと、洗えているかどうかは関係がなくって、
シリコン剤が髪の毛をコーティングしてしまうんですって。
参考：発毛シャンプーランキング

だから、気をつけないといけないんですね。

ミネラルファンデーション

これは、いずれも天然成分なので、肌にはわるくないです。

マイカはファンデーションのベースになります。

シワや毛穴をカバーするといった

ファンデーションの性能を生かす成分で、

伸びをよくするためにも必要。



次に酸化チタンには紫外線を反射します。

だから日焼け止めにも使われています。



酸化鉄はファンデーションの色をつけるのに使っています。

鉄の色で、黒色、赤色、オレンジ色の３色があって、

これの配分でファンデーションの色を変えています。

参考：ミネラルファンデーション


口紅や、アイシャドーにも使われています。

こんな風に１００％ミネラルで

まかなわれているので、

特に肌を心配することはないそうです。

ミネラルファンデーションとは

ミネラルファンデーションというのが最近巷で出回っていますが、

そもそもミネラルというくらいで、１００％ミネラルで成分で作られたファンデーションのことを言います。

ファンデーションって、肌に悪い。
そういう風にみんな思っています。

かくいう私もそうでした。
と、いうか、今でも信じられません。

肌に悪いにきまってるやん！

です。



でもよく考えたら、肌に悪い成分が
一個も入っていなかっったら
悪くないんですよね・・・・



そりゃそうだ！！

参考サイトミネラルファンデーション



天然成分で作られているので、肌にやさしく、、、、

なんていっていますが、
ホントなの？

付けたまま眠っても肌に負担をかけない、、、、
大丈夫？

と思っていました。
でも完全に悪くないです。
だって天然成分しか入っていないんだもの。

ミネラルファンデーション |

ミネラルファンデーションは、

手術痕や火傷の跡などを隠せるように

と、医師によって開発されたとあって、

肌に負担をかけないというのがいいところです。

つけ心地が駆るいくてよいので
あめりかでひっとしました。

軽くって、ファンデーションをのせたというよりも
クリームでも塗った感じです。

ミネラルファンデーションは、
最初は使い方が難しいですよね。

でも一度使うと、ほかのものは
使えなくなってしまいました。

肌トラブル

ミネラルファンデーションはパウダーが基本ですが、粒子が細かく、乾燥肌の方にもクリームのようにうまく馴染みます。そして配合されている酸化チタンにより、日焼け止め、紫外線対策もミネラルファンデーション一つでできてしまいます。
更に、天然のミネラルだけでできているため、クレンジングが不要。石鹸で簡単に洗い流せます。

つまり、ファンデーションがいくら肌に優しくても、日焼け止めクリームやクレンジング料など、おおよそ肌に悪影響を及ぼしかねない、その原因となるものを少なからず利用していることと思います。
せっかくファンデーションに気を使っていても、他のもので肌に悪影響が多ければ、あまり意味がないということになります。
ミネラルファンデーションを使用することは、そのすべての必要性を打ち消してしまうのです。
今まで乾燥のためにリキッドファンデーションを使用していた方は、ミネラルファンデーションに変えることで、根本的な乾燥肌の原因から改善できるかもしれません。
ミネラルファンデーション ランキング

野菜

あらゆる種類の果物、野菜、穀物。塩のついていないナッツ、種類、豆類、玄米。油のないオーガニックな動物蛋白質（鶏肉はOK、牛肉と水銀汚染されている魚は避ける）。低脂肪もしくは無脂肪の乳製品を、これからは意識して買うようにしてみてください。
これら新鮮で化学処理されていない食品の組み合わせは、アンチエイジングにおいて非常に有効です。というのは、ほとんどが血糖値を急激に上げてしまう可能性が低い食品ばかりだからなのです。シアーカバー

ヨーグルトとは違う

乳酸菌と酵母はどちらも同じような働きをしますが、同時に含むことは珍しく、それぞれが支えあって発酵を促していることにより、摂取によるより高い健康効果が期待できます。
しかし、ヨーロッパとは違い、日本においては食品衛生法の観点から、ヨーグルトのようにスーパーなどの店頭に並べられることはありません。そのため、日本で習慣的に摂る場合、ケ フィア菌（ケ フィアグレイン）を牛乳に混ぜ、ご自分で発行させて作るか、やずやの千年ケフィアなどの製品から摂るということになります。
前者の場合、その方法がやや困難であることや、衛生面での不安が残ること、手間がかかることが難点です。
ケフィアの摂取で重要なことは、習慣的に摂る、ということですから、やずやのように、安心安全手間いらず、というのはとても大きな利点となるかと思います。

ペディワウ

かかとの角質をケアするのに、軽石ややすりで取り除くことが多いですが、

皮膚を傷つけちゃうと、かえって角質が熱くなったりするのであんまり良く

はないです。だから、もっと簡単にしたい、爪の周りなど細かいところまで

お手入れしたいというのが悩みの種。
でもフットケアやエステになると時間もお金もかかるし、なんといっても気

になったときにすぐにとりたい！
ペディワウは、ボールペンみたいな形で、小さいし軽いしバッグのなかにい

れて持ち歩くこともできます。
かかとの角質をとるのに、気にな

るところを消しゴムでこするようにかるく滑らせるだけなのでとってもお手

軽です。

アントシアニン

目の疲れが気になります。
気になるというより、パソコンの仕事やっているので、夜になると、肩はこるし頭は痛いしで、ずっと悩まされていました。
肩こりなんだと思って整体にも言ったのですが、そこの先生に、骨の関係もあるけど、基本目が疲れているんじゃないのといわれました。
最近では、肩がこるというよりもしびれちゃって、とてもじゃないけどキーボード打てない状態にまでなってしまっていました。
ポリフェノール（アントシアニン）がいいということを効きました。ブルーベリーが目にいいのもこの性だということです。
サプリとかがあるので試してみたいと思っています。だめもとですがね・・・

驚くほど肌がきれい

韓国みやげとして旅行者にもとっても人気ですが、今では通販などで簡単に購入できるようになり、リピーターも増えています。
韓国女性、特に女優さんが使っていて、驚くほど肌がきれいという口コミからも評判が広がっています。
もともとのバニラ コの店舗はソウルで一番の繁華街・明洞(ミョンドン）にあります。
日本で言えば渋谷みたいなところで、ソウルの流行の発信地に当たります。やはり、20代の女性をターゲットにしているようですね。

発毛

たばこの吸いすぎも血管を収縮させ血行不良になり十分な栄養が頭皮に行き渡らないので控えてください。そして、髪の毛は夜間に成長し昼に受けたダメージを寝ている間に働くホルモンによって修復されているので十分な睡眠をとるため早く寝て生活習慣を整える事ができることが抜け毛防止にも繋がります。
もっとも多い原因はストレスです。ストレスを受けることによって自律神経のバランスが崩れ、血流が悪化し毛根に栄養分が十分に運ばれないため毛髪が育たなくなってしまうのでストレス発散方法をみつけるのも抜け毛防止になります。

発毛剤 ランキング

発毛剤

アテニアトライアル

それだけ早くから始めたトライアルですので、内容はとても充実しています。
できるだけ安価にこだわり、1200円。しかも、他の化粧品トライアルが通常１週間分なのに対し、２週間分の容量。たっぷり試すことができますよね。

数日しか試せないと、使用感はわかりますが、実際に自分の肌にあっているのか、効果があるのかという大事なところがわかりにくいと思います。
化粧品を変えるということは、もちろん美しくなりたいから。ですから、効果を実感できるまで試してみたいですよね。

アテニアトライアル

血行不良

健康な髪を成長させるために、たんぱく質や含んだ食べ物や、成長を活性化するビタミンやミネラルを十分し摂取しましょう。あと、必要以上のお酒の飲酒はたんぱく質を不足させるので控えましょう。また、たばこの吸いすぎも血管を収縮させ血行不良になり十分な栄養が頭皮に行き渡らないので控えてください。そして、髪の毛は夜間に成長し昼に受けたダメージを寝ている間に働くホルモンによって修復されているので十分な睡眠をとるため早く寝て生活習慣を整える事ができることが抜け毛防止にも繋がります、もっとも多い原因はストレスです。ストレスを受けることによって自律神経のバランスが崩れ、血流が悪化し毛根に栄養分が十分に運ばれないため毛髪が育たなくなってしまうのでストレス発散方法をみつけるのも抜け毛防止になります。
発毛剤 ランキング

テレビCM

洗顔料は、パウダー状になっています。専用のスポンジボールに含ませ軽くもんでいくと、キメの細かい柔らかい泡ができます。パウダーの洗顔料って初めてだったのですが、それは鮮度にこだわった結果なのだそうです。無添加の洗顔料ということで出していますが、保存料をカットして鮮度を保つのにはパウダーが最適だったということです。
洗ったあとは、しっとり・つるつるになりました。つっぱることもありませんでした。
マイルドクレンジングオイル

ミネラルファンデーション？？？

ミネラルファンデーションはパウダーが基本ですが、粒子が細かく、乾燥肌の方にもクリームのようにうまく馴染みます。そして配合されている酸化チタンにより、日焼け止め、紫外線対策もミネラルファンデーション一つでできてしまいます。
更に、天然のミネラルだけでできているため、クレンジングが不要。石鹸で簡単に洗い流せます。

つまり、ファンデーションがいくら肌に優しくても、日焼け止めクリームやクレンジング料など、おおよそ肌に悪影響を及ぼしかねない、その原因となるものを少なからず利用していることと思います。
せっかくファンデーションに気を使っていても、他のもので肌に悪影響が多ければ、あまり意味がないということになります。
ミネラルファンデーションを使用することは、そのすべての必要性を打ち消してしまうのです。
今まで乾燥のためにリキッドファンデーションを使用していた方は、ミネラルファンデーションに変えることで、根本的な乾燥肌の原因から改善できるかもしれません。
ミネラルファンデーション ランキング

ひげが気になります

8月も終わってしまいました。
最近夏だというのに寒いですね。
台風もきているよう。

選挙でも大混乱で、これからどうなっていくのやら。
天気もいまいちはっきりしないし、政治もね。
変に寒いし、台風も・・・
ところで、今気になっているのは、政治よりも自分のひげです。
ひげが多少薄くなってくれれば、
もうちょっと若く見られるのになあって。
エヌナノって言うの使ってみようかと思っています。
あと、加齢臭も気になります。
これは、まだそこまで中年さんではないので、まだかなあとは思うのですが、加齢臭ぷんぷんしているぐらいなら死んだほうがまし！
柿渋石鹸つかっていまからケアしよう。

沖縄観光

先日テレビで、沖縄のことやっていました。

なにもかも、日本ではないようで、
楽しそう^^^

沖縄に行きたいなー。

でも暑いこの時期は言ったいどうなんだろう

行っただけで汗がドバーっとでてきそう。

それもいやなので秋がいいのかな。
沖縄観光サイトをみて研究しないといけないと思いました。

でも旅行は、速く行きたい！！

沖縄に行きたいです。

沖縄にいきたいで＾＾す。

暑いので。

夏休みなんにもしてないよーー

旅行に行きたいんだけど、
お金もかかってしまうし。

１年に1回とかじゃなくって２年に１かいとか
節約しないといけないねー。
沖縄観光サイトをみてみて
さらに行きたくなってしまいました。

発毛育毛 夏

カレー好きなので
一時期はいろんな店を紹介してもらって
やれ、ここのカレーは辛さ何倍カレーがあるとか
ここのは、本場の人が作っているとか
そういうのも食べたし
それはそれでおいしいんだけど
やっぱちょっと違う。

一番は、家庭っぽいのが好きかな。
ジャワカレーとかバーモンドかれーとか
そういう系統のもの。

自分で作ったりもします。
今日は、トマトとシメジとなすで
夏風のカレーを作ってみました。

そんな私にも悩みがあって
最近ではネットで発毛剤を調べるのにランキングを見てたりします。

まだ絶対に大丈夫！
とは思っているんですが、
同期の友達とかが
すっかり薄くなってきて、
昔の写真とかが出てきたりすると
ああーー
こんなに年取っちゃったんだな。。。
的な顔になっちゃっています。

アスタリフトが口コミ

夏も本番になりました。
といっても梅雨が明けたのに全然からっと晴れずにじめじめしていて
本当に憂鬱な天気。
早く夏本番にならなかなと思っています。
夏になったらなったで、日焼けの心配もあるし
いやなことも多いんだけど
でもこんなじめっとしているのはとってもいやだね

この前名古屋に行ってきました。
そのときにJRの名古屋駅でおいしいものが売っていたんです。

このバームクーヘンならんで買ったのよ！！

貼り絵のバームクーヘンっていって
滋賀県の会社？がおおもとなんですって。
名古屋駅にオープンしてからしばらく経っているので
もうそんなに人気はない!?と勝手に思っていたのですが
ぜんぜん。

焼きたてのとしばらく経ったのがあるのですが
焼きたてのは時間の関係で並ぶことができませんでした。
３０分待ちだったので・・・・

焼きたてのは、その日のうちに食べてくださいってことでした。

最近肌のハリが気になっていて、この旅行でも、アスタリフトが口コミでいいかんじなのでトライアル
を持っていきました。

何日か使っているのですが、ちょっといい感じになってきたかな。

夏のあっつい太陽の日ざし。紫外線。。

別にクーラーいるとこいれば暑いのはいいんだけど、日差しはどうしても浴びちゃうよね。
そのところが困る。。。。
ちょっとしたシミとか気になるけど、これが何年かすれば成長するかと思うと、ちゃんと日焼けケアをしておくのが得策ね。

こどもの視力を回復させる

これからはトレーニングがいいようです。
本とかでも、アイマジックとか、視力矯正というか、視力を回復させるためのものが売っていました。
視力回復は、そういうトレーニングで確実にできるということ。
ちなみに私は、どうやっても本の言っているとおりの画像にはなりません。
子供にも視力回復のトレーニングをはじめさせようと思っています。

悲しいかな発毛剤

カレーが大好きです。

私はカレーフリークなのですが、
インドカレーとかキーマカレーの
本格的なやつとかを
食べに行くといった感じではありません。

それでもカレー好きなので
一時期はいろんな店を紹介してもらって
やれ、ここのカレーは辛さ何倍カレーがあるとか
ここのは、本場の人が作っているとか
そういうのも食べたし
それはそれでおいしいんだけど
やっぱちょっと違う。

一番は、家庭っぽいのが好きかな。
ジャワカレーとかバーモンドかれーとか
そういう系統のもの。

自分で作ったりもします。
今日は、トマトとシメジとなすで
夏風のカレーを作ってみました。

そんな私にも悩みがあって
最近ではネットで発毛剤を調べるのにランキングを見てたりします。

まだ絶対に大丈夫！
とは思っているんですが、
同期の友達とかが
すっかり薄くなってきて、
昔の写真とかが出てきたりすると
ああーー
こんなに年取っちゃったんだな。。。
的な顔になっちゃっています。

おれももうすぐなんだろうな・・・・

やずやの香酢

なんでしょう、基本的に年なんだと思いますが、
無理が利かなくなってきたっていうか、
困ったもんです。
体にいいものをはじめたいです。
最近からだがだるくって。
で、テレビでいっぱいやっている
やずやってのが気になっています。
いろんなサプリをやってるみたいですね。
本当にいいのかどうかはよくわからんのですが、
とりあえず続けられそうなものをはじめてみましょうか
って感じなので、
一度買ってみようと思っています。
もしこれでいいようなら、
続きのブログに載せていこうと思っています。
１ヶ月くらいは効果わからないだろうな・・・
とは思いますが。
とりあえず気になるのは、
ヨーグルトみたいなやずやのケフィア。
それと、これはいかにも聞きそうなやずやこうず。
どっちにするかはもうちょっと考えてみてと。。